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◎疾病简介

乳腺癌是一种体表恶性肿瘤,潜伏期也较长,发展较缓慢,多发生于女性乳腺的外上象限。35岁左右的女性是发病的主要群体,其中以未生育的女性居多。乳腺癌的发病率在我国呈上升的趋势,是一种严重影响妇女身心健康,甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌比较罕见。上个世纪80年代乳腺癌在我国女性中的发病率仅次于宫颈癌,占女性恶性肿瘤发病率的第2位,进入90年代后上升到第1位。

乳腺癌发生在体表,较容易发现。如果能够进行早期治疗,治愈率较高。其发病原因主要有雌激素分泌紊乱、生育和授乳以及遗传。乳腺细胞发生突变后便丧失了正常细胞的特性,组织结构紊乱,细胞连接松散,不同于正常细胞,癌细胞很容易脱落游离,将病变扩散,随血液或淋巴液等播散全身,形成早期的远端转移,给乳腺癌的临床治愈增加了很大困难。

◎疾病信号

乳腺癌发生在体表,较容易发现,所以女性朋友平时要多留意一下乳房,如出现下列现象,就有可能是乳腺癌的早期信号:

1.疼痛:大多数患者在发病初期无疼痛感,只有少数患者会出现隐痛、钝痛、牵拉痛或针刺样痛,多为间歇性,发作时不连贯,到了晚期会出现持续性疼痛。

2.乳房变化:乳房皮肤某处隆起或凹陷,形态发生改变。乳头回缩,固定不动或略有抬高,乳头上可溢出浆液血性、纯血性、乳样或水样液。

3.皮肤变化:皮肤局部出现下陷,形成“酒窝”状,随后可产生皮下小结节,最后皮肤破溃,形成溃疡,乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。因为乳房深浅部肿瘤侵犯悬韧带,将导致其失去弹性、挛缩,从而牵拉皮肤造成局部凹陷,形成酒窝状。

4.肿块:乳房上长出较小的、无痛性肿块,是乳腺癌的最早信号,肿块可用手推动。随着病情的发展,肿块不断长大,与皮肤发生粘连,造成皮肤内陷,这也是最容易被发现的乳腺癌的常有征兆。较初期时一般无明显疼痛、不舒服感,因此通常发觉就早已非常大,仅有到末期,部分肌肤并发溃疡、浸润,才可能并发剧痛。最后肿块完全固定,乳房皮肤会出现破溃、出血,并分泌恶臭分泌物,伤口久不愈合。

◎自我诊断

预防乳腺癌,首先要定期进行乳房自我检查,月经正常的女性,月经来潮后第10天左右是检查的最佳时间,方法可分为望诊和触摸。

望诊时,正直坐在椅子上,身体放松,面对镜子,裸露上身,双臂下垂。先看乳房是否对称,其次看双乳的大小、位置高低、颜色是否两侧相同。再看表面情况,如皮肤发红、凹陷、“橘皮样”改变或乳头位置高低、凹陷,是否有溢液、糜烂等。接着,双手叉腰,观察两侧乳房是否对称。发现异常应及时就医。

触摸主要是用双手检查乳房内有无肿块。检查时取卧位,由内到外,由下到上,轻轻触摸,看有无肿块或硬结。

◎饮食疗法

以下饮食疗法仅是辅助或预防法,不能取代常规疗法。

1.适量多吃新鲜蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的女性患乳腺癌的概率较小,这是因为蔬菜与水果里富含防癌的维生素C和β-胡萝卜素,以及许多其他种类的维生素,如橘子、桃子、红胡椒和菠菜等都是很好的来源。

2.适量多吃豆类和富含高纤维的食品。豆类食品中含有丰富的防癌植物雌激素和植物化学成分,同时豆类也含有大量的优质蛋白质,而富含高纤维的食品有利于清除体内的雌激素。因此,多吃豆荚、豆腐、大豆、豆奶、芹菜、土豆、红薯可降低患乳腺癌的概率。

3.适量多吃大蒜,多喝绿茶。大蒜和绿茶都有防止癌症的作用,大蒜可刺激免疫系统,增加抵抗力,防治癌症。而绿茶内的鞣酸成分,也具有一定的防癌作用。

4.提倡食用橄榄油。每天多次食用橄榄油的女性可使患病概率减小25%,这是通过对希腊两千多名女性的调查证明的。

◎生活提示

乳腺癌的发病非常缓慢,通常从发病到临床发现要经过八年之久,因此,如果经常做自我检查,在疾病初期发现病情,是完全可以得到早期治疗的。有些未婚女性害怕张扬出去有失体面,拖延病情,使病情发展到不可收拾的地步,直至危及个人生命,得不偿失。

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