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◎疾病简介

牙周炎是最常见的口腔疾病之一,发病率非常高。牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病。其主要特征是牙周袋的形成和袋壁的炎症、牙槽骨吸收以及牙齿逐渐松动,它是成年人牙齿丧失的主要原因之一。在我国,成年人的发病率高达70%,导致牙周炎的重要因素有牙菌斑形成、口腔不卫生。牙周炎可诱发牙髓炎,引起剧烈牙痛,牙齿松动造成咀嚼能力下降,使胃肠负担加重,导致胃肠疾病。不仅如此,严重的还可以引起关节炎、心脑血管疾病等全身疾病,使糖尿病病情加重。

◎疾病信号

牙周炎是一种比较常见的口腔疾病,其症状表现主要有以下几点:

1.牙周袋出现:由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,形态改变,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。在正常情况下,牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深0~2毫米,超过两毫米则为牙周袋。

2.牙龈出血:发病早期,患者通常无明显的自觉症状,主要表现为牙龈红肿、出血。患者通常会在早晨刷牙时出血,刷牙时只要稍稍用力,或者以正常的力度刷,就会出血。有时也会在吃东西的时候出血,牙龈颜色暗红,因水肿显得光亮,有轻微疼痛感。

3.牙齿松动:当慢性破坏性炎症发展到一定程度,使牙周组织支持力量减弱,导致牙齿松动,甚至出现牙齿排列变形。

4.口臭:牙周袋壁有溃疡及炎症的发生,就可导致流脓,从而出现口臭。

◎自然疗法

预防牙周炎,就要注意口腔卫生,保持口腔内部的清洁,而提到口腔卫生就离不开刷牙,怎样才是正确的刷牙姿势呢?

横刷法是很多人习惯的刷牙方法,尤其是现在的年轻人,早晨的时间格外珍贵,经常是用重力作拉锯式横刷,以求节省时间,尽快完成。其实,这样很容易造成刷伤性的牙龈退缩,牙根暴露,导致牙周炎的发生。正确的做法是用两排十二束毛的牙刷,因为这种牙刷设计更加合理,清洁效果也非常好,采用竖刷法,即刷上牙时刷毛顺着牙缝自上向下刷;刷下牙时顺着牙缝自下向上刷。动作要轻柔,以免伤害牙齿。

除了采用正确的刷牙姿势外,还应对牙齿进行保健,我国传统的“叩齿”保健法就是不错的方法,每天早晚两次,上、下牙轻轻叩击、咬合,长期坚持,反复进行,以改善牙周组织的血液循环和营养供应。另外,还有牙龈按摩法,具体方法是在刷牙后,用干净的示指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩,早晚各一次,每次5分钟左右即可。但是,如果牙齿出现炎症或牙石时,不适合用此方法,否则不仅起不到预期的效果,还会加深病情。

◎生活提示

患上牙周炎的患者,要及时治疗,不要总觉得不影响进食,不感觉到疼痛,就不去治疗。许多患者就是有这种无所谓或拖拉的心理,才导致牙齿松动。牙齿松动,咀嚼食物的质量就会变差,从而影响到消化系统,在咀嚼过程中又会导致牙齿的进一步松动,形成恶性循环。所以,患者不要只看到眼前无大碍,就任疾病发展。