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◎疾病简介

白内障是指眼球中晶状体发生浑浊,由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而引起视力障碍的状态。初期混浊对视力影响不大,而后渐渐加重,明显影响视力甚至导致失明。患者的自觉症状主要为发病早期明亮的地方感到刺眼,眼部混浊扩大并盖住瞳孔后,引起视力低下,最后只能看到一片亮光,甚至失明。

目前,世界上有2千万左右的人是因白内障致盲的,还有1亿白内障患者需手术恢复视力,白内障对人的伤害是非常严重的。甚至在一些国家和地区,因白内障致盲的患者至少占盲人的一半。在我国,白内障也是导致失明的最主要原因。发生白内障的大部分患者是中老年人,其中50~60岁老年性白内障的发病率为60%~70%,70岁以上达80%,80岁以上的老年人几乎全部患有白内障。

◎疾病信号

一般人认为白内障仅是老年性眼疾,这种认识存在一定的误区。其实,白内障常发病于中年时期,即45岁以后。白内障发生时,主要出现下列信号:

有的患者因看不清东西戴上老花镜,但有时偶然不戴看近物反而清楚,这也是白内障的早期信号;眼前呈云雾状,有东西遮掩,看不清东西,或看东西时,总呈现双影等;看物体时光觉低下,看颜色时色觉低下,暗适应能力下降,视力明显下降,看清物体所需时间较长;眼睛易疲劳,看东西时,眼前总有黑点,并且固定不动。

据医学研究发现,对阳光敏感的人也容易患上白内障,主要表现为受到阳光照射后,皮肤上起红斑或小水疱,这类人白内障的发病率比普通人群要高出30%~40%,发病年龄也可提前8年左右。另外,牙齿脱落过早也是白内障将要发生的黄牌警告,如果出现要及时到医院进行检查。

◎自然疗法

老年性白内障发病原因至今仍不是很清楚,所以防止白内障的发生,预防非常重要。

1.多喝水,保证体内水分充足。水是人体代谢的必须养料之一,如果脱水就可导致体内液体正常代谢紊乱,从而损害晶状体,引发白内障。而已经发生白内障的患者,脱水又可使病情加剧,对视力造成更恶劣的影响。因此,中老年朋友,要养成多喝水的好习惯,尤其是在炎热的夏天,人体需水量大的时候,更应该多注意。

2.外出请戴眼镜。研究发现,人体接受紫外线照射的时间愈长,患白内障的概率就愈大,对眼睛的伤害也越大。所以,中老年朋友在外出时,应戴上深色眼镜,以避免眼睛受到紫外线的直接照射,戴黄褐色太阳镜,效果更佳,能有效地保护眼睛。

3.多吃富含维生素C的食品。研究发现,人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍,这些维生素C对视力起着重要的作用,随着年龄的增长,人体的衰老,人眼中维生素C的含量会明显下降,时间长了,就可以导致晶状体变性,引发白内障。所以摄入足够的维生素C是防止视力减退和老年性白内障的重要手段。

◎饮食疗法

另外,再向中老年朋友介绍几种常用的食疗偏方,可以起到明目的作用。

1.取猪肝200克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮。饮汤吃肝,每日服2次。能益肝明目,有明显改善视力的作用。

2.取枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效,不可随意间断。能益精养血、滋补明目。适用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。

3.将黑芝麻炒熟研成粉,每次以一汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加一汤匙蜂蜜。能维护和增强造血系统和免疫系统的功能。如果希望加强效果,可再加茯苓粉10克,这是老年性白内障的理想食疗佳品。

◎生活提示

白内障严重威胁着老年人健康,失明会给老年人的生活带来诸多不便,对周围世界的不清晰也会让老年人陷入抑郁、悲观的情绪中,对身体产生不良影响。如果患有白内障,不必太悲观,目前治疗白内障的最佳方法就是手术治疗,通过治疗的患者绝大多数是可以重见光明的。