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◎疾病简介

远视和近视一样,属于屈光不正的一种,是以视远物清楚,视近物模糊为主要表现的眼病。由于眼轴较短,在不使用调节状态时,平行光线通过眼的屈光后主焦点落于视网膜之后,在视网膜上不能形成清晰的图像。病人主观感觉看远处清晰,看近处模糊,这是因为患者在看远处时所需要付出的调节量较小,主观感觉上较看近时更舒适所致。为此,远视经常需要运用调节来加强眼的屈光力,使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。

新生儿与婴幼儿很多都属于“远视”。随着年龄增大,眼轴逐渐增长,但是有些人成年后仍有不同程度的远视。无论近视远视都需要通过睫状肌收缩致晶状体变凸、折光力增强来进行调节,以使平行光线的聚焦位置位于视网膜上,让人看清物体。所以低度远视患儿主要表现为视近物模糊,阅读时常需把读物放远些才能看清。但高度远视患儿反而喜欢将读物放在眼前很近之处,欲使目标在视网膜上形成较大的物像,在模糊中求辨认,产生一种好像近视的假象。

◎疾病信号

远视主要表现有如下几方面:

1.眼睛更容易出现疲劳状态。无论是看远处还是看近处都较正常视力的人要使用更多的眼部调节力,且集合作用量也很大,这就破坏了视近反射的平衡,使眼睛长时间处于近距离用眼状态。天长日久就会出现视力模糊、眉弓部发胀、头痛、嗜睡、多梦、记忆力减退等调节性疲劳体征。

2.斜视及弱视。过度的眼部调节容易导致内隐斜或共同性内斜的眼睛斜视情况发生。屈光参差明显或远视度数高的还会出现弱视情况。

3.轻度视力减退。远视具有调节代偿能力,其远近视力都正常,犹如正视眼。但远视程度较高者,其远近视力均不正常,且随着年龄的增长,眼部的调节力越弱,在视网膜上形成的环状光圈越大,物像越模糊,因而近视力比远视力更差。

◎预防措施

眼睛是心灵的窗户,是人体最重要的器官之一,它是否健康常常会关系到人的事业、爱情。因此,家长必须注意保护好孩子的眼睛,以预防远视和近视等眼部问题。因此,眼睛保护要从婴幼儿时做起。

1.杜绝噪音。噪音能使婴儿的眼睛对光亮度的敏感性降低,视力清晰度的稳定性下降,使色觉、色视野发生异常状况,使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此,婴儿的居室环境要保持安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大,听比较舒缓的音乐。

2.杜绝强光。婴儿出生后,从待了十个月黑暗的子宫环境到了光明的世界,发生了巨大的变化,孩子对光要有一个逐步适应的过程。如要开灯,灯光不要太强,要把灯罩起来,或者打开床头灯、落地灯,免得灯光刺激眼睛,影响婴儿睡眠。婴儿到户外活动要防止太阳直射眼睛。婴幼儿照相时也不能用闪光灯照相,因为闪光灯的强光会损伤视网膜。

3.杜绝感染。婴儿要有自己的专用脸盆和毛巾,在初次使用前应将毛巾煮沸消毒,脸盆用热水冲刷数遍,以后根据需要定期消毒。不可以用自己的手帕或直接用手去擦小儿的眼睛,因为它们会带有很多细菌。给婴儿清洗眼部的时候,先把几个婴幼儿专用的棉球放在温水里沾湿,再挤干水分,每一只眼睛都要换一个新的棉球,从内眼角向外眼角擦。平时也要注意及时将分泌物擦去,如果分泌物过多,可用消毒棉签或毛巾清理,另外也可滴氯霉素眼药水,每眼每次滴1滴,每日4次。

◎饮食疗法

除了在日常生活中注意保护婴幼儿眼睛外,还可以通过食疗的方法来预防和治疗远视。

1.枸杞桑葚粥

枸杞子10克,桑葚子10克,山药10克,红枣10个,粳米200克。将枸杞子、桑葚子、山药、红枣、粳米洗净,然后一同放入锅中熬成粥。每日早晚两餐服用。枸杞子能补肝肾,红枣能健脾胃。

2.黑豆核桃牛奶

黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙(或者核桃粉1匙),牛奶适量,蜂蜜1匙。将黑豆粉、核桃仁泥(或核桃粉)冲入煮沸过的牛奶中,加入蜂蜜1匙。每天早餐后服用或与早点同吃。黑豆营养价值高,能增强眼内肌力,改善视疲劳的症状。

3.陈皮桂圆粥

枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2汤匙。枸杞子、陈皮放入纱布袋内,与桂圆肉、红枣、莲子共煮,武火煮沸,文火慢炖约60分钟,除去纱布袋即可食用。每日一次,也可分两次吃,每次加蜂蜜1汤匙。此方可健脾安神,消除视疲劳症状。

◎生活提示

远视的问题经常被很多父母忽略掉,这是因为它的表现症状不如近视那样明显:轻度的远视能被眼的调节功能克服而不表现出症状,但中高度远视即使在调节作用下也不能弥补,这种远视往往导致视力下降、视疲劳等眼部不适的症状,眼睛过多地使用调节功能易产生调节性内斜视。如果不及时戴镜矫正,还会影响双眼视觉功能的发育,容易造成弱视。